骨质疏松

最为常见的骨骼疾病

是中老年人的常见病、多发病

位居中老年人

五大疾病患病率之首

会导致骨骼变得脆弱和易碎

健康科普

黄石市中心医院运动医学科主任孙法瑞介绍，不同于正常骨骼，骨质疏松患者骨骼内部的骨小梁稀疏，骨矿物质含量低下、骨强度降低，极易发生骨折。

每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“强肌健骨，防治骨松”，呼吁各界共同关注肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好应对骨质疏松带来的危害。

专家问诊

骨质疏松症

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骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

骨质疏松导致的骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。资料显示，发生髋部骨折后一年之内，20%患者会死于各种并发症，约50%患者致残，生活质量明显下降。

常见症状

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疼痛：出现腰痛、乏力或全身骨痛，疼痛部位常不固定。

驼背：脊柱变形、身材缩短，严重则出现驼背畸形。

骨折：脆性骨折，受到轻微外力则致发生。多发部位为脊柱、髋部及前臂。

主要原因

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目前大部分研究认为骨质疏松与雌激素因素、遗传因素、营养状况，以及物理因素导致的骨形成减少、骨吸收增加有关。

好发于绝经后女性以及老年男性，不健康的生活方式和影响骨代谢的疾病、药物，都可诱发此病。

年龄：骨质疏松更常见于年长的人群，因为随着年龄的增长，骨骼会逐渐流失骨质。

遗传因素：家族中有骨质疏松病例的人更容易患上这种疾病。

生活方式：缺乏锻炼、吸烟、酗酒等不健康的生活方式会增加骨质疏松的风险。

高危人群

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骨质疏松症可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。包括老龄、女性绝经、母系家族史、低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动少、光照少或摄入少、骨质代谢不正常等人群。

预防措施

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人的各个年龄段都应当注重骨质疏松的预防。婴幼儿和年轻人的生活方式，都与骨质疏松的发生有密切联系。

老年后积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。

预防基础措施

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调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食；注意适当户外运动；避免吸烟酗酒；慎用影响骨代谢的药物；采取防止跌倒的各种措施。

骨健康基本补充剂：钙剂，推荐每日元素钙总摄入量800-1200mg；维生素D，推荐每日400-600IU（仅补充钙剂对于骨质疏松的治疗是远远不够的，需根据患者情况加用药物）。

专家介绍

张远金 主任医师

黄石市中心医院骨科主任。率先在黄石地区开展人工髋、膝关节置换手术，擅长复杂、疑难人工髋、膝关节置换及翻修手术，对于颈椎疾病、腰椎间盘突出、脊柱外伤骨折、关节周围复杂骨折及骨折后的畸形矫正有丰富的经验。

孙法瑞 副主任医师

黄石市中心医院运动医学科主任，骨科副主任，硕士研究生导师。擅长复杂人工关节置换及翻修手术，擅长股骨头坏死、股骨颈骨折、骨性关节炎及类风湿关节炎等关节疾病人工髋关节置换、人工膝关节置换治疗，关节镜微创治疗：肩袖损缝合、冻结肩松解、肩关节脱位固定；膝关节半月板损伤缝合，前、后交叉韧带重建手术；髋关节撞击综合症等。

张国富 主任医师

擅长人工髋膝关节初次置换以及翻修手术，关节运动性损伤的微创修复、关节内骨折的治疗，致力于关节疾病及骨科创伤颈肩腰腿疼疾病诊断和治疗。

李俊 主治医师

医学硕士。擅长膝关节半月板及前后交叉韧带损伤治疗，冻结肩、肩袖损伤的关节镜微创治疗，股骨颈骨折、股骨头缺血性坏死人工关髋节置换，膝关节骨性关节炎微创、截骨、人工关节置换。

潘希安 主治医师

医学硕士。擅长股骨头坏死、股骨颈骨折、骨性关节炎的保守及人工关节置换治疗，关节镜下膝关节半月板缝合、韧带重建手术，关节镜下下肩袖损伤、冻结肩微创治疗。

科室指南

黄石市中心医院

运动医学科

“让患者早日回归生活，恢复运动”，是黄石市中心医院运动医学科的使命。该科人才梯队合理，倾力为每位患者打造最合适、个性化的治疗方案。

运动医学科作为新兴学科，通过运用最新的治疗理念、微创的治疗方法，结合智能医学，专注于治疗各种关节疾病和运动损伤，如：股骨头坏死保髋治疗、人工髋关节置换；膝关节骨性关节炎微创、截骨、单髁置换、全膝关节置换；3D打印等智能医学进行复杂髋、膝关节置换及关节置换翻修手术。专注于关节镜微创治疗，如：肩袖损缝合、冻结肩松解、肩关节脱位固定；膝关节半月板损伤缝合，前、后交叉韧带重建手术；髋关节撞击综合症等。开科运行一年以来，已经让众多患者成功回归生活，享受正常的运动人生。

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