到一些高海拔地区旅游的时候，我们总能看到瓶装或袋装的富氧水。很多人都认为富氧水是可以喝的溶解氧，能迅速解决高原反应，缓解缺氧症状。它真的有这样神奇的效果吗？
到底什么是富氧水呢？普通水每升含氧量在4~6毫克，富氧水将高纯度医用氧与优质纯净水融合在一起，每升富氧水中氧含量大于或者等于35毫克，是普通水含氧量的6~10倍，因此被称为富氧水。
高原低压缺氧的环境会引起人体一系列的反应，比如感到胸闷气短、心跳加快，严重的话会发展成病理性症状。如果人体补足氧气，这些症状就会得到缓解。我国高原部队长期驻守高原地区，担负着戍守边防的重任。那么，该如何解决战士们的高原反应，让他们保持良好的体能状态呢？
我国高原部队的医务工作者很早就在关注富氧水的研究。经过大量实验得出结论，富氧水易吸收、起效快、预防急性高原病效果好。口服富氧水可缓解低氧血症，有改善机体的缺氧症状、增加机体运动能力、提高心脏耐缺氧和抗疲劳作用。
人体靠呼吸系统获得氧气，那么为什么喝富氧水能补氧呢？
通常，人体吸收氧气有两个途径，一个是通过呼吸系统，另一个是通过消化系统。富氧水进入消化道后，高浓度的溶解氧可以被胃和小肠快速吸收，水里的氧气直接被输送到血液当中，通过血液循环输送到全身，从而增强了全身各器官的活性，减轻了人体呼吸系统的压力。
由此看来，富氧水溶解氧的稳定性好，可以提高血液中的含氧量，缓解人们的缺氧反应，没有任何毒副作用。在平原地区经常饮用富氧水，可以解除疲劳、延缓推迟老化，适合脑力工作者、老人、妇女和儿童。
富氧水氧含量毕竟有限，那么，直接喝液化的纯氧是不是更有利于解决高原缺氧的问题呢？答案是否定的。液氧虽然是液体，但是无法饮用，它必须储存在低温密闭的钢瓶中。在通常情况下，液氧的沸点极低，为-183℃。当液氧发生“跑冒滴漏”时，一旦喷溅到的人的皮肤上就会迅速汽化，吸收大量的热量，导致皮肤严重冻伤。因此，液氧绝对是无法饮用的。
本文由北京印刷学院物理系副教授李蜜丹进行科学性把关。
