春天是传染病的高发季。春季常见传染病主要分为两类：呼吸道传染病，像流感、新冠、水痘、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹、风疹等，主要经空气飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏时病原体随之散播；肠道传染病，例如诺如病毒感染性腹泻、手足口病、细菌性痢疾等，主要通过消化道传播，途径包括食用被污染的食物或水、接触被污染的物体等。25日，市疾控中心发出提醒，预防春季常见传染病，可从以下几点着手：上述传染病中，流感、新冠、水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等都有疫苗可以进行预防，可及时接种疫苗，保障自己和家人健康。保持室内空气流通，避免窗户长时间关闭。建议每日至少开窗通风2-3次，每次20-30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。在接触公共设施后、外出返家后、咳嗽或打喷嚏后、清理垃圾后、餐前、便后以及接触快递后，务必保持手部清洁。建议使用流动水配合肥皂或洗手液彻底洗手。同时避免使用未清洁的手触摸口、眼、鼻等敏感部位，以降低感染风险。咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕，可弯曲手肘捂住口鼻，尽量避免用双手遮盖。保持工作、生活场所卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施。为了更有效地保护自己和他人，要科学佩戴口罩。在进入室内公共场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴合适的口罩，同时注意及时更换。春天是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动、经常锻炼，可以有效增强抵抗力。同时，在工作和生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。春季传染病初期症状大多与感冒相似，极易被忽视。因此，一旦身体不适，应及时就医，尤其是出现发热、皮疹等症状时，更要尽早就诊治疗。
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