为提升辖区老年居民的心理健康意识，帮助他们更好地适应晚年生活，享受幸福时光，2月27日上午，张家湾社区新时代文明实践站开展了“情暖夕阳，心灵守护”心理健康宣传活动。

活动现场，志愿者通过PPT的形式，运用通俗易懂的语言结合老年人的需求，从心理状态、生理需求、心理健康等方面为居民们进行讲解，重点讲述了老年人焦虑情绪、抑郁情绪的基本特点和心理疏导调适方法，以及如何有效地预防老年痴呆等内容，引导老年人要选择健康的生活方式，保持乐观心态，学会享受生活。

志愿者还耐心为老年人做心理测评，以便于更了解他们的心理状况，并对他们提出的问题进行热心地分析解答，对他们今后的生活、交际等方面提出更多建议，鼓励老年人多参加社区组织的活动，多沟通、适量运动、保持乐观心态等。“听了志愿者的讲解，我学到了很多心理健康知识，学会了调解心态的好方法，对自己很有帮助，还能帮助别人放松心情，很有意义。”73岁的居民张炳勤开心地说道。

     通过此次讲座不仅为社区居民的心理健康搭建了一个现场互动的平台，也让老年居民意识到养成积极快乐心态的重要性，让他们学会如何调节自己的情绪，提高晚年的生活质量。
       下一步，张家湾社区将继续组织开展助老爱老志愿活动，呼吁社会上更多的朋友关注老年人心理健康，给予老年人更多的关心和关爱，为老年人的身心健康保驾护航。 

通讯员 吴亚丽   许东

责任编辑 邱桂兰