“桂玉，这个动作我们还不是很熟练，你再带我们练习几次吧！”为丰富社区居民精神文化生活，倡导健康生活理念，2 月 26 日，开发区・铁山区木栏社区新时代文明实践站组织开展了 “活力银龄 快乐养生” 健身操活动。

活动现场，社区 “红管家” 志愿者首先为大家普及了健身操的好处及意义，然后组织居民站好队，带领大家做热身运动。热身完毕后，志愿者边讲解边示范动作，耐心讲解每个动作的要领和技巧。起初，部分居民跟不上节奏，动作也不熟练，但在志愿者的耐心指导下，大家的动作逐渐娴熟起来。伴随着欢快的音乐节奏，居民们个个面带笑容，纷纷迈开步伐、伸展手臂，感受着健身操带来的快乐。

“这个健身操太好了，跳了这么一会儿就出了一身汗，而且动作还简单，我们在家也可以锻炼，希望社区多组织这样的活动。” 居民黄美娇喘着气说。

此次活动，不仅增强了居民的凝聚力和向心力，还拉近了邻里之间的距离，同时也达到了体育健身的目的，受到了大家的一致好评。

通讯员 罗蕾

责任编辑 蒋丽