记者｜周翔 张益恒 王静波

编辑｜李军震 柳芳 

12月8日晚，我带着女儿和几个邻居家的孩子一起玩耍之后回家不久，邻居就告诉我，他们家孩子有些不舒服，疑似出现了新冠病毒感染的一些症状。当时我就知道，要做好自己和孩子感染的准备。

10日一大早，女儿就跟我说嗓子疼，不舒服，要喝水，到了下午，她整个人就有些没精神了。我赶紧拿出抗原试剂盒给她检测，试剂盒上出现了浅浅的两道杠，“阳性”。

姚女士女儿的抗原试剂盒检测结果

到了晚上，女儿开始发烧，好在她身体底子还不错，精神状态良好，我找来美林让她吃下，嘱咐她多喝水，细心地观察她的状态。为了不让她感到害怕，我打趣地对她说：“你现在也是个‘小阳人’了，过几天就好！”女儿很听话，安心地睡了。邻居得知女儿阳了，连忙发来消息说道歉，我安慰她：“千万别内疚，没事的，我们心态很好，放平和！”

接下来的两天，我寸步不离地陪在女儿身边，直到周一（12日）早上，女儿起床后，我再次给她测体温，查抗原。烧已经退了，除了还有些流鼻涕，其他一切恢复正常，看着女儿这么快好起来，我也终于安了心。

可没想到的是，到了下午，又轮到我开始不舒服了，突然觉得身上发冷，有些发烧。相比女儿，我的症状要严重些，全身上下像爬满了蚂蚁，那种酸痛感特别难受。安顿好孩子，自己吃了片布洛芬，便睡了。晚上起来，就发现疼痛的感觉要好得多了。

姚女士在朋友圈分享的状态

也许，未来几天，身体状况可能还会有反复，但我并不害怕，国家的政策和居家治疗的方法都是科学、有效的，我相信，过不了几天，我和孩子就又能健健康康的了！

这两天，身边也有一些邻居感染了奥密克戎病毒。隔壁的一位妈妈，孩子5个多月大，作为新手妈妈的她被感染后有些焦虑。我帮着她在业主群里寻求帮助，很快就有其他邻居给他们送去了药。这些温暖的举动，也让我更加确定，在重要关头，我们中国人骨子里的那份善良和团结是藏不住的，有大家一起共渡难关，我相信未来一定会越来越好！

12月7日晚下班回家，我发现身体有点不舒服。和很多感染者一样，最先的不适感是肌肉酸痛。当时我有点半信半疑，除了怀疑感染新冠，我还觉得自己可能只是着了凉。那天我很早就上床休息了，但是躺了很久都睡不着。

12月8日醒来，我感觉身体发烫，拿体温计一量37.5℃。我估计这十有八九是感染了，得先把自己隔离起来。我家主卧有独立卫生间，饭菜由家人送到卧室门口，我则坚决不出卧室门。上午，朋友送来几个抗原检测试剂盒，测了一下，结果显示“阴性”。

马先生12月8日上午抗原检测阴性

这个结果我倒是没觉得奇怪。因为此前看过新闻，抗原试剂检测盒的检测结果只是参考性的。而且我看过人民日报微信公众号在12月2日发布的“新冠发病七日典型症状过程”，表中详细列举了感染者一周内的各种症状，其中明确指出感染后的头两天症状比较轻微。我估计自己可能是因为刚感染，所以还测不出阳性。

《人民日报》发布的“新冠发病七日典型症状过程”

到了12月9日，抗原检测果然显示了两道杠，其他症状也随之而来，最明显的是发高烧、头疼。之前有人还说新冠会有一些肠胃的反应，之前都还好，就在9日晚上有了恶心、想吐的感觉，不过持续时间不长，第二天就没有了。

马先生12月9日抗原检测阳性

对照人民日报“新冠发病七日典型症状过程”，我发现我的症状都很准，而且表现出明显的阳性。

从发烧症状开始后，我就吃了四次退烧药和一盒连花清瘟。到了12月11日，我的症状基本都消失了，只剩下轻度咳嗽。因为我一直待在卧室没出去，家人都没被感染。

仔细回想了下，很难说自己到底是怎么被感染的。可能是某天晚上出去跑步，没戴口罩，穿的单薄，着了凉，免疫力下降，所以中了招。

从感染到逐步恢复的过程，我个人感觉没有必要恐慌，权威媒体发布的东西特别有用，一看就很清楚，就有一个明确的预期。一步一步走，到了哪天就是那一天的症状，合理吃药，然后就好了。

12月6日吃完晚饭后，我就感觉嗓子有一些不舒服，还没有到疼的地步，就没有太在意，也没有吃药，喝了点热水就直接睡了。

本来以为休息一晚就能好，但是第二天（7日）早上醒来的时候，就发现嗓子开始有疼痛感了，咽口水、吃东西都觉得难受，下午两点左右，身上开始有了其它的症状，人有些晕乎，一股燥热感袭来，四肢无力，肌肉也酸疼无比，特别是后背和腰的位置，完全不能碰……同时感觉自己有点发烧，于是测了一下， 37.6℃，还好家里备了一点药，就吃了几粒泰诺，之后大概过了一个小时就退烧了，但人还是很难受。到了晚上10点，又开始烧了起来，但没超过38℃，还是吃了一点药就继续睡了，那天晚上我的出汗量特别大，而且浑身疼，连翻一下身的力气都没有。

检测呈阳性

第三天（8日）早上醒来后，依旧在发烧，身上的症状也没有减弱，还有种忽冷忽热的感觉，当时就在想自己是不是感染了。于是就让朋友送来一盒抗原检测试剂盒，一测果然是两道杠。

因为平时看新闻比较多，知道病毒的致病力在下降，没有以前那么可怕，所以也没有惊慌。还好我是一个人住，不会影响家里人，于是我就居家隔离，安心休息，坚持测体温、吃药，喝水也特别多。

李先生在网上看的新闻节选

到了第四天（9日），身上已经没有那么疼了，体温也降到了37.2℃，虽然还是有些乏力，嗓子痛，抗原检测依旧是“阳性”，但我感觉一切都在好转。

第五天（10日），早上起来明显感觉头不疼了，烧也退了，36.5℃，身上的酸痛感也没有了，人一下子就恢复了精神状态，活力回来了，就只是嗓子还有点不舒服，又做了一次抗原，还是两条杠，但是T的那一条颜色很弱，这个时候，我就开始不吃药，只喝水。

6天时间，终于转阴

到了昨天（12日），嗓子也好很多了，基本上身上的症状全部都消除了，抗原也终于显示阴性，现在就单纯地有点轻微咳嗽。

从感染到恢复，我用了6天。最深的感受就是，“阳”了并不可怕，心态一定要好。睡眠也十分重要，吃东西注意饮食清淡，多喝水，对症吃药，也没有必要囤太多药，不要想太多，这样好得也快。还有最重要的一点就是，千万不要觉得自己的身体素质好就不容易感染，和这个真没关系。我平时也喜欢健身，但也莫名其妙就“中招”了，所以平时一定要多加注意，出门一定要戴好口罩，做好消杀。

来源：湖北之声

责任编辑：梅晓萍