云上黄石报道（记者 唐崖岩）清明断雪，谷雨断霜”，20号将迎来“谷雨”节气。作为暮春标志性的节气，谷雨一到，寒潮天气基本结束，气温明显上升，雨量逐日增加。此时节，正是庄稼生长的最佳时节，插秧、播种成为农民们主要的农活。据中国天气网预测，未来四天，黄石地区以多云天气为主，气温将逐步走高。

谷雨时节很容易“上火”，市民除了春捂有度和调养精神、制怒养肝外，在饮食调理上，应少食燥热食物，多吃柔肝养肺的食物。另外，还要注意及时补水。

（责任编辑：侯泳兰）

（作者：云上黄石)