厦门马拉松资料图

3万多名选手参加的广州马拉松赛结束，为2016国内马拉松赛季画上了句号。从2014年的51场马拉松，2015年125场，到今年中国已举办422场马拉松，办赛热情可见一斑。但两位厦门半马跑友生命的停止，让今年国内马拉松猝死人数上升为三人。除了意外事件，办赛的新手和跑马的新手相会，酿出的各种奇葩事故，逆转了马拉松的正能量。是时候给中国跑马拉松的和办马拉松的人，做个全面的体检了。

跑马的新手爱出事 办马的新手爱惹事

2014年终的媒体报道标题是这样的：“全年办赛51场，中国迎来马拉松井喷年”；2015年，“井喷125场”；2016年，中国田径协会官网显示，全国马拉松及相关运动赛事，达到422场。

猝死事件让这一热潮降温。北京青年报记者了解到，这些参赛者均是在跑步途中出现心脏骤停的反应，现场医疗救护人员对其开展心肺复苏和电除颤等抢救措施，并送往医院开展急救，最终经抢救无效死亡。

追溯至2014年的马拉松赛事报道，已有13人在比赛中猝死。其中，2014年5例，2015年5例，2016年3例(至12月第2周)，其中超半数以上是在半程马拉松比赛中猝死，近3年的猝死案例中，在终点附近的猝死概率超过80%，大部分是不超过35岁的年轻人。

35岁以下的年轻人，正在生活和事业的上升期。如今生命停止在马拉松跑道上，当然激起社会的强烈反响。可与其说，马拉松成了一项要人命的运动，不如说，有的新手为冲动付出代价。

“参加全马的选手都需要进行系统的长时间训练，短则三四个月，长则半年或者一年。”跑步达人王晓刚说。

相比之下，很多半马选手属于“冲动型消费者”，不少人平时可能只能跑5公里或者10公里，但是感觉21公里的赛程只要“咬咬牙就能跑完”，并没有去了解自己的身体极限。

随着健康跑概念的引入，马拉松的门槛越来越低。各种以前不曾运动的人因为冲动开始跑比赛，特别是10公里和半马。当新手开始追求成绩，也是最容易出事的时候。

感受到“跑步热”，就想随大溜。半程马拉松成为跑步“菜鸟”的首选。那些从前没有组织过马拉松赛事的公司，往往也拿办一站半马练手。遇到办马的新手，跑马的人就得多留神。

比如福建天翔体育发展有限公司，作为鞋服企业跨进体育产业。在2015年，接连承办了泰宁、武夷山、福州3个马拉松赛事。

公司董事长郑剑强认为，对于一些刚刚起步的马拉松赛事来说，赛事服务，尤其是针对选手的服务至关重要。“在赛事还不出名时，我们要做好赛道规整、选手检录、沿途补给、赛后康复等基础性的组织工作。”

这是明白马拉松的新手。有的新手，不明白也敢往前冲。今年7月，某品牌在北京奥森公园进行路跑活动。门口放置了一个横跨大门两侧的拱门。傍晚突然刮起狂风，拱门被风吹倒。结果两人躲闪不及被砸伤。一名26岁女性伤者头部缝五针，另一名23岁男性伤者头部缝四针。可以看到，该拱门内部仅有几个铁架子支撑。

冠以“国际”的赛事不一定国际化

办赛的新手不靠谱，把赛事冠以“国际”的主办方也得警惕。比如2016清远国际马拉松赛，就让跑友吃了一嘴肥皂。

清远马拉松的国际，体现在完赛包的内容。赛后不少选手，就把里面包装精美的香皂，当成了紫色的糕点误食。不仅终点草地到处扔着被啃了一口的肥皂，也在网上引发轩然大波。赛后组委会称，本意是想让运动员舒舒服服洗个澡，而且完赛包里面最贵的就是这块进口香皂，但没想到由于工作不够仔细，部分香皂上没有贴上中文标识。

明明不够“国际”标准，却能冠名“国际”马拉松。北京青年报记者了解到，在国家体育总局取消赛事审批制度后，马拉松赛以某某国际命名，无需额外条件。

中国田径协会相关人士介绍，“国际”并不是判断赛事质量高低的标准，世界上最出名的六大马拉松赛事并不冠以“国际”二字。目前，申请举办马拉松对主办方并没有硬性要求。

马拉松赛未必需要“国际”来提升档次，第一次办赛的菜鸟，却能办出靠谱有新意的赛事。一句话，跑者需要擦亮眼睛，才能对得起不菲的参赛费。

业内人士指出，自2015年马拉松赛事取消审批后，举办一场注册制马拉松赛事的主体不限，只需要在中国马拉松网站上提交注册，经电话核准就可以开办，赛道认证也可以在网上申请，赛后只需要提交赛事成绩和赛事总结报告即可。

提升赛事质量是系统工程，需要城市各个方面的协同配合。组委会可能由几十个政府部门组成。办赛公司往往调动不了安保、医疗等重要公共资源。就是说，政府在服务职能方面需要进一步提升。

虽然不再审批，但国际田联的金银铜标赛事评分系统、中国田径协会的等级评分系统，还是跑友选赛的重要依据。

比如上海马拉松作为国际金标赛事，在医疗救治方面，质量已达到先进水平。一位心脏骤停的跑者，正是在现场跑友和及时赶到的医疗团队现场20分钟的救护后，从鬼门关又跑了回来。这么说来，跑友选择这样的认证赛事，就是对自己的安全负责。金标赛事名气有多大，诱惑就有多大。马拉松组织者一味求大，求快，求上规模，也会闹出笑话。

比如南京马拉松赛，去年口碑良好，被中国田协授予铜牌标准。这已是菜鸟赛事所能得到的最高奖励。但今年提升了规模的南马，却闹出特邀非洲名将，没看清半马和全马的路线标识，被误导跑到半马终点，以致最后没有成绩的乌龙。

马拉松办赛水平分层明显

一线城市要办高大上的超级马拉松赛，二三四线城市同样有冲动。城市要办赛，镇、县也要办赛。从赛事举办区位来看，马拉松赛事集中在经济较为发达的东部沿海地区，景点、景区成了马拉松新军的主场。

仅今年上半年，河南舞钢、安徽芜湖、河北沧州、辽宁营口、黑龙江漠河，就是加入马拉松“朋友圈”的新军。而动辄上万人的大型国际马拉松比赛，对举办城市的组织协调能力是极大的考验，需要满足跑马者更高的服务需求。

可以说，随着中国马拉松赛事增多，马拉松办赛水平也在分层。在今年年初的马拉松年会，就有毫无办赛经验的办赛团队，找来不少跑马者询问：“你们最需要什么？”

提升办赛水平最快的方法，就是把六大马拉松的影像资料调出来查阅，“看看他们都有啥”。很快，有助于排酸的冰池、东京马拉松赛上出现过的奖牌支架，补给站的生态樱桃、番茄、小黄瓜，成了马拉松办赛新手的“经验”。

好消息是，国内马拉松越来越愿意做出特色。规模迷你，对象精准，特色浓郁的马拉松赛正在兴起。上半年有17场马拉松赛事，总名额不超过1000人，包括9场山地马拉松、4场森林马拉松、1场雪山马拉松、1场高原马拉松和1场极昼马拉松等。

但除了在内容上玩花样，办赛能力仍然需要中规中矩地积累。长跑名将孙英杰认为，就像世界六大马拉松赛这样的金标赛事，一定是优质赛事，就更是稀缺资源。同样，环境优美、服务保障到位、竞技水平出众、口碑优良的国内赛事仍是凤毛麟角。

参赛门槛不应是一纸体检证明

口碑优良的重要一点，一定是没有发生过跑友猝死事件。为此不少赛事明确要求跑友，报名时必须有体检证明。这是否就能为赛事提供健康门槛了呢？未必。

上海马拉松是要求体检证明的。在上马的带动下，周边的杭州马拉松、温州马拉松纷纷要求体检证明。有意思的是，今年南马原本不需要体检，但在今年上马有跑友突发心脏骤停事件后，组委会又紧急通知了跑友，补交体检证明。

一纸证明能否拦住问题跑友，众说纷纭。有上马跑友认同体检有用，同时认为，马拉松赛前的体检应更加仔细，“虽然我知道这会增加很多工作量，但出于对生命安全的考虑，这样的认真仔细是很有必要的。”

但另一方面，知名的马拉松国际大赛，比如大满贯的波士顿、伦敦、芝加哥、纽约、柏林、东京六场赛事，以及北京马拉松，都没有报名时提交体检证明的硬性规定。

这些组委会并非不重视跑者安全，这些赛事的门槛是报名成绩，以及健康风险告知。成绩上要求有一定能力的跑友才能参赛；风险告知，则明确列明了不适宜参加马拉松的若干状况，让跑者根据身体状况自行评估决策。

事实证明，体检证明，既没有杜绝跑者猝死，也没有减少替跑和自行转让号码的违规行为，甚至还出了跑者持伪造或涂改体检证明蒙混过关的事件。

即使上马等金标赛事，也有挑毛病的。比如说要领取参赛包的话需要体检证明，就有跑友质疑，这样的体检，那些简单的项目能否证明一个跑友真正健康？还是只是给办赛方一个事后推脱的理由？这是体检证明还是免责证明？

有跑友向北青报记者吐槽，说“志愿者也没咋看我的体检报告，就把装备给我了。让我感觉体检报告一点儿都不重要。”还有跑友称，他特地去社区医院做了赛前体检，却发现有“走过场”之嫌，“只是简单量了个血压，做了个心电图，询问一下是否有心血管疾病。我觉得只要报上名、交了钱，一般都能通过的”。

目前，马拉松参赛体检证明的项目最多包括静止心率、血压、心电图和胸透报告、呼吸速率。

问题来了。体检证明中心脏功能未检出异常者，有没有突发脑猝死的可能性？跑马拉松，检查心电图就可以预防猝死？

报名成绩才是门槛

自从有马拉松那一天，就有了猝死事件，这也是马拉松的死穴。为了规避风险，不少赛事主办方除了要体检报告，还有生死状。就是在报名时要求参赛者签订免责协议。

这样的免责协议，也被马拉松跑者称为“生死状”。例如，2015年上饶马拉松赛事主办方，就在网站上要求跑者，必须签署，否则不让参赛。

免责协议能否在出事后有足够的法律效力免责暂且不提，这样的门槛，也并不能真正避免风险发生。相比之下，国外成熟的马拉松赛事，多是用报名成绩，参赛经历这样的成绩，当成门槛。如波士顿马拉松，就以严格的波士顿资格著称。

相比之下，目前国内参赛门槛并不高，要求还是主要体现在年龄和健康状况上。中国马拉松相关人士坦言，这从一个侧面反映出，国内马拉松比赛的组织管理水平和服务质量仍有很大的提升空间。也就是说，中国跑友选赛、跑步之时，仍需谨慎为上。

跑步安全催生新的商机

马拉松办赛方的努力，跑友们在比赛前是看不到的。保障健康，不能等靠要，还得靠自己。跑步安全就此催生出不少新商机来。

比如在北京，已有体检机构推出跑者健康体检。北京维斯康卒中筛查中心的专业人士称，他们的技术就是要把控猝死的源头。在临床中，该中心使用由加拿大西安大略大学(UWO)医学影像实验室研发的、全球唯一的颈动脉三维超声成像系统(e智超)，精准地测量颈动脉斑块，提供斑块的各项数据，供医生做临床诊断。

该诊所目前推出了针对跑者的健康体检，建议首次跑马拉松的跑者，最好做一次全面的身体检查，特别是心脏检查。临床比较常用的检查方法有：常规心电图、动态心电图(Holter)、运动平板心电图、超声心动图、CT、心肌酶学检查(抽血化验)、冠状动脉造影这7种。

在参加马拉松比赛之前，让跑友了解自己的心肺上限，调整训练和参赛计划，尽量减少心脏的超负荷运转，已成为医学界的共识。这也让实时显示心率的智能腕表，成了跑友的新标配。

对于跑步的新兴市场，中国体育用品业联合会器材装备专家崔衎衎认为，除了鞋服外，路跑市场已有营养品、体质监测和辅助训练器材、长跑定制器材等其他门类。

崔衎衎表示，国际巨头品牌优势短期之内难以撼动，但国内企业只要坚持在生产端持续发力，做强产品设计，以独特的消费体验征服消费者，市场前景依然乐观。

视点马拉松不是闹着玩

前一阵，蓬勃发展的马拉松热抢了头条。结果，厦门半马两起猝死，悲凉而轻易地抢走了关注焦点。但悲剧不应该抢走问题真正的焦点。无论跑者，还是办赛者，都应该有能力，有责任，规避马拉松的风险。

一个好现象是，众多马拉松都已懂得改期，避开雾霾、炎热天气。虽然仍有类似两万人参赛的广东清远马拉松，1.2万人受伤的情况发生。

这只能反映出主办方的业余。比如南方的三四月湿度大、雾气重，根本不适合户外剧烈运动；比如在选手包里发放“蛋黄派”造型的肥皂，就是商务开发拉到篮里就是菜，完全不考虑使用场景的结果；比如马拉松知识和准备工作的普及不力，相当一部分的选手对马拉松的体能要求缺乏基本认识。

马拉松有危险，至少是有风险的运动，这一点，办赛方不应回避。尽管不少办赛方把马拉松当成了招商、展示城市风貌乃至完成全民健身政绩的工具，但市民的健康和娱乐的权利不应被牺牲掉。

举办马拉松赛是一项系统工程。办赛方在想到打造城市名片的同时，更应该做到如何真正地提高赛事软实力，才能收获真正的口碑。

链接波马定门槛

波士顿马拉松，是每年于爱国者日(四月的第三个星期一)，在美国马萨诸塞州波士顿举行的马拉松比赛。这是全世界最古老的马拉松比赛，也是世界六大马拉松之一。主办方为波士顿田径协会。

波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，没有奖金。2013年的奖金总额超过80.6万美元，冠军可获约15万美元的奖金。

波士顿马拉松是世界上不多的，对参赛者提出成绩要求的赛事。以18-34岁年龄段跑者为例，波士顿马拉松的参赛成绩标准为男子3小时5分，女子3小时35分。