12月28日，西塞山区牧羊湖社区开展“百岁老人话长寿”座谈会活动，邀请了社区内的刘春莲、彭春明、周西银三位长寿老人，与社区居民共同分享他们的长寿秘诀和生活经历。

座谈会上，101岁的刘春莲老人首先发言。她深情地回忆道：“回想自己之前的经历，我觉得最重要的是心态要好，要积极地面对生活。只有积极的心态，才能使生活变得更好。”刘春莲老人在60多岁时遭遇了儿子突然去世的重大打击，但她没有被击垮，而是以乐观的心态和辛勤的付出，带领全家度过了重重困难，如今已是四代同堂，家庭和睦，其乐融融。

接着，95岁的彭春明老人和93岁的周西银老人也分别讲述了自己的长寿秘诀。彭春明老人表示，他长久以来保持积极乐观的心态，喜欢出门慢跑、打麻将、去超市购物，面对生活中的困难时总是鼓励儿女和孙辈们积极面对，引导他们走出困境。他的儿女们也十分孝顺，今年11月份还共同组织了五个儿女前往北京旅行，享受天伦之乐。

周西银老人则与老伴相濡以沫六十五年，两人都以乐观的心态面对生活，经常结伴出门走动，保持锻炼。他认为，放平心态、少点戾气是长寿的关键，自己身体好才能带动家里的小辈一起健康快乐地生活。

座谈会结束时，参加活动的居民朋友们纷纷表示深受启发，要学习几位老人乐观积极的心态，以更加昂扬的态度去面对生活中的重重困难。他们表示，要以身作则，带动家里人、身边人积极地面对生活，共同创造更加美好的未来。

此次活动不仅为社区居民提供了一个与长寿老人交流学习的机会，也进一步弘扬了尊老爱幼、积极向上的传统美德，为构建和谐社区、促进居民身心健康发挥了积极作用。

通讯员 杨港

责任编辑 邱桂兰