今日大暑

春生夏长,秋收冬藏,跟着节气过日子。今天(7月22日)我国进入夏天的最后一个节气——大暑。常年此时,我国夏季版图达鼎盛,各地高温频现、湿度增加,湿热交蒸、热到极致。为了消暑祛湿,民间有饮伏茶、晒伏姜、喝暑羊等习俗。中国天气网特别推出大暑风俗图鉴和大暑全国天气地图,看看这个节气怎么过。

大暑这样过

饮伏茶晒伏姜 去除湿热保健康

“南州大暑何可当,雪冰不解三伏凉。”大暑正好处于“中伏”前后,是一年中天气最热、湿气最重的时节,此时我国高温、暴雨多发,湿热交蒸达到顶峰,南北携手热如蒸笼。为了应对苦夏,人们通过饮伏茶、晒伏姜、喝暑羊等方式消暑祛湿。

伏茶顾名思义,是三伏天喝的茶。伏茶由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成,有清凉祛暑的作用。在古代,大暑时节,人们会在凉亭中提供伏茶,供路人消暑解渴。如今,在浙江温州等地,人们依然保留了这一习俗,通过饮伏茶来应对暑热。

伏姜源自我国山西、河南等地,大暑时节正值三伏期间,太阳热力十足,将生姜放置于阳光下进行暴晒,制成干姜,这种习俗被称为“晒伏姜”。人们会把生姜切片或榨汁,与红糖搅拌在一起后食用。喝伏姜水后,人体会感到微微发热,血液循环加快,有助于祛除体内湿气。

大暑时节,人们经历了紧张的夏收之后,已非常疲倦,再加上天气又闷又热,急需能量补给。在华北、黄淮的一些地方,有喝暑羊的习俗,人们会将新收割的麦子制成馍馍,搭配一碗鲜美的羊肉汤,浑身通透、神清气爽。

“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老。”福建、广东等地有大暑吃仙草的习俗,仙草又名凉粉草、仙人草,具有消暑、清热、解毒等功效。人们会将仙草晒干后,与米浆一起煮熟,冷却后制成甜品,在闷热难耐的大暑时节,来一碗加满水果的烧仙草,苦夏一下子有了甜蜜的味道。

大暑看天气

南方暑热盛行防伏旱 北方雨季陆续开启

“平分天四序,最苦是炎蒸。”大暑是我国最热的一个节气,常年此时,我国大部热力持续升级,不仅高温天气频繁,还容易出现极端高温。不过,大暑时节的雨水也不少,可谓“雨热同台”,虽不免有湿热难熬之苦,却十分有利于农作物成长。

从中国天气网推出的大暑期间天气地图来看,南方大部地区受到副热带高压控制,高温频繁,同时蒸发量增加,容易盛行伏旱,尤其是长江沿线暑热最重。常年来看,重庆、武汉、长沙、南昌和杭州等地的高温日数大暑时节最多。当地居民要注意清淡饮食,适当食用些清热、健脾的食物,同时注意防暑降温,尽量避免在烈日暴晒环境下活动。

常年大暑时节,也是南海和西北太平洋台风集中生成和登陆我国的时期。华东及华南沿海等地公众应密切关注台风预警预报信息,在台风来袭前,提前加固门窗,储备饮用水、米面等,做好台风防范准备。

与南方的高温伏旱不同,北方地区此时陆续进入雨季,东北、华北等地即将迎来一年中降雨最集中的时期。大暑时节,这一带不仅雨日增多,雨量也十分可观,有时候降雨来得急促凶猛,甚至可能出现旱涝急转。公众出行前需及时关注预警预报信息,注意出行安全,强降雨来袭时,还要警惕城市内涝、山洪等次生灾害的发生,避免前往山区游玩。

“大暑三秋近,林钟九夏移。”大暑时节,最突出的特点就是“极热”,正所谓物极必反,大暑之后,夏日的炎热即将过去,秋天的凉爽也终会到来。在这炎热的时节里,我们不妨怀着一颗赤诚之心,勇敢迎接暑热的考验,静待凉风的到来。