湖北人过端午

有门口挂艾草的习俗

因为它含有挥发性芳香油

可以驱病、防蚊虫、净化空气

但端午过后

枯萎的艾草往往被我们随意丢弃了

其实

艾草还有这些妙用

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01

煮水洗头

去油、止痒、去屑、防脱发

艾草的主要功效有理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、消炎、镇咳化痰、促循环、补气，止痒去屑的效果好，还不伤发质及头皮。

怎么洗？

第1步：用艾草煮一碗艾草水；

第2步：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟；

第3步：用洗发水或者温水冲洗干净；

第4步：“十指为梳”用手指反复梳头。

02

煮水给宝宝洗澡

止痒去痱子

夏天来了，宝宝容易长痱子，这时不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗澡，去痱止痒效果不错。

怎么洗？

第1步：用30克艾草加水放进锅里煮15分钟；

第2步：等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方；

第3步：把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡。

在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡，去汗味效果也不错。特别是产妇，但要注意洗澡水不要太热。

03

艾草水泡脚

补肾祛寒有奇效

取艾叶50~100克，泡脚最好是用木盆，不用铁盆或铝盆，因为金属易冷，不利于保温。待水温降至40℃左右后，就可以开始泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜，其间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是最好的。

泡脚的时辰也有讲究。想温补肾阳，可以选择在晚间21点左右泡脚，促进体内血液循环和新陈代谢。

古人还讲究花草配伍，他们会根据身体的具体情况，在艾叶水中加入其他花草，起到治疗的作用。例如：

有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎，可加生姜；

有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血，可加红花；

有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀，可加精盐；

有脚汗、脚臭、脚气、湿疹，可加花椒。

04

艾草煮水喝

选取艾草2两，洗干净放在锅中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中。大火煮沸后，用小火再煮半小时。将其冷却后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿。寒性体质的女性用艾草泡茶喝，能够温经通脉、散寒止痛。

注意

艾草煮水喝不是人人都适宜的，处于生理期的女性就不适合饮用，容易出现月经不调。艾草属于中药，儿童最好不要将艾草泡茶喝，以免影响到身体发育，不利于身体健康。

05

艾草水洗脸

现代社会，不少人因为饮食不规律、生活方式不正确而湿气加重，用艾草煮水洗脸，能够有效地驱寒、除湿。

选择一束艾草，将其洗干净，加入两升水进行熬煮。煮开后，冷却，即可用来洗脸。

注意

并不是人人都适宜用艾草煮水洗脸，艾草洗脸的时间也不能过长，不能长期使用，一周洗两次就可以了。