2024年5月12日-18日是第十届全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”旨在呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，其核心信息是“减油、增豆、加奶”。让我们一起践行“健康中国 营养先行”的理念，共同为健康生活贡献力量。

减油篇

增豆篇

加奶篇

来源：国家食品安全风险评估中心 健康中国

供稿：黄石市中心医院临床营养科 陈紫薇