寒冷天气如何做好儿童健康防护?儿科专家支招

新华社武汉2月22日电(记者邓楠)目前,我国多地正面临雨雪冰冻天气,不少地区气温降幅大。降温时为何儿童更容易生病?温度剧变,儿童需警惕哪些疾病?寒潮下儿童如何做好防护?记者就此采访了小儿呼吸内科与儿童保健科专家。

“从呼吸道疾病的角度而言,儿童的免疫能力不足,以及冷空气对呼吸道的刺激是儿童生病的主要原因。”武汉儿童医院呼吸内科主任陈和斌介绍,儿童的呼吸道黏膜,对冷空气的适应能力不足。具体表现为气温下降时,黏膜上皮的血管基于热胀冷缩的原理收缩,分泌的黏液减少,对外来异物的清除能力下降,导致细菌、病毒等入侵,儿童生病的几率由此增加。

部分有异质性疾病的儿童比普通儿童气道更敏感,在冷空气的刺激下,会容易出现鼻塞、过敏性咳嗽,或者哮喘的发作。陈和斌提醒,遇到这种情况,不少家长会当作普通感冒处理,需前往医疗机构由医生诊断区分。

2月22日患儿与家长在武汉儿童医院问诊。新华社发

除呼吸道疾病外,儿童还应警惕胃肠道系统疾病。武汉儿童医院儿童保健科主任李瑞珍表示,受到低温刺激后,毛细血管会收缩,影响胃酸的分泌和胃部血液循环,容易引发痉挛、胃肠炎等。因此,饮食上可适当补充白萝卜、红枣等温性食物,注重营养搭配,平衡膳食。若胃部轻微痉挛,可通过局部热敷缓解。

为了防止受凉,给孩子裹满衣物的做法是否可取?李瑞珍称,可关注儿童的“三暖二凉”适当穿衣。“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”,“二凉”指“头凉、心胸凉”。基于儿童由体表散发的热量有三分之一集中在头部,不宜给他们戴过厚的帽子,以免影响散热,穿衣服时需保证胸部宽松,避免压迫,影响呼吸。

“室内空气长时间不通风,容易滋生细菌、病毒,建议每天定时开窗通风3次,每次20分钟为宜。”李瑞珍说,户外活动时,需注意不要在容易打滑的地段打闹和玩耍,如结冰的水沟、刷了光滑漆面的斑马线、地下通道出口、铺瓷砖的大厅等。在不得不通过这些地方时,应小心谨慎,屈膝、双脚外八字,降低重心,碎步缓行。