睡眠不足怎样影响日常生活

      

据调查显示,过去一年人们居家时间变多,但整体入睡时间延迟了2到3小时,对睡眠问题的搜索量增长了43%。睡眠严重不足,身体快被掏空;体重蹭蹭蹭涨,头发却日渐稀松…每一个晚睡的人都定过“明天一定早点睡”的目标。今天,你早睡了吗?

     来源:人民网微博